七、练体
皓月当空,繁星点点,徐徐的微风透过敞开的窗户,吹入室内,很是清新凉爽。
虽然室内有空调,但是习惯了大自然气息的凤澜倾,还是喜欢室外那自然清新的空气。
听到一旁传来凤澜麒平稳均匀的呼吸声,凤澜倾知道他已经进入了睡眠状态。
她睁开眼睛,轻手轻脚的从床上爬起来。拿出藏在枕头下的银针,手指轻动间,银针无声无息的射出,准确无误的刺入了凤澜麒的睡穴之中。
凤澜麒不比别人,因为他常年在军队接受训练的原因,他的感觉神经特别的灵敏,只要稍有动静他便会醒来。所以用银针刺入他的睡穴会比较保险。
很快的,凤澜麒的呼吸就变得更加平稳均匀起来。凤澜倾知道,他已经进入了深度睡眠之中。
等了一会儿,凤澜倾将银针拔去。现在只要她不去刻意唤醒凤澜麒,六个小时之内,他是绝对不会醒过来的。
拿出活气果,凤澜倾一口气就吃下了五颗。很快的,她就感觉到身体中产生了一股澎湃的灵气。虽然在给凌老爷子施针之前,她也吃过两颗活气果。但是那些灵力却只是在她的身体中暂存了片刻,就被她通过凤临四象针法,滋养了凌老爷子的心脏。
她盘膝而坐,将这股灵力化为无数缕细丝,控制着它们慢慢的涌入身体的各个筋脉之中。
随着时间一分一秒的过去,凤澜倾感觉到进入经脉内的那一缕缕灵气,开始在她的各个经脉中窜动。灵气所过之处,摧枯拉朽般,不断的冲刷着她这具身体经脉中所淤积的杂质。那感觉就如同无数只蚂蚁在啃噬一般,痛痒难忍。
她咬着牙,痛苦的忍受着,因为这是练体必须要承受的过程。
直到经脉中那一缕缕的灵气,渐渐的汇聚到一处,化为一团若有似无的雾气。凤澜倾才重重的吐出了一口气,缓缓的睁开了双眼。
看到自己手臂上那一层灰蒙蒙,还带着异味的东西,凤澜倾脸上露出一抹满意的微笑。虽然还要经过几次这样的灵气洗涤,经脉才可以完全畅通。但是第一次就有这样的成效,她已经很满意了。
她站起身,来到衣柜前,从里面拿出了一套干净的睡衣,向着浴室走去。
彻底的洗了个澡后,凤澜倾拿起一旁的衣服,正准备穿上。不经意间看到了镜子中的自己,凹凸有致的玲珑曲线,吹弹可破的雪白肌肤,黑发直泻而下,柔顺细密地垂落双肩上。长睫下那双眸波光流动,精致的五官干净无邪。虽然没有前世那般妖娆妩媚,但是却多了一份清雅出尘。
很是满意的一笑,凤澜倾穿好衣服,回到床上,继续吸收起体内还没有完全吸收完的灵气。
这一次,她感觉到经脉中已经没有了开始那么多的阻滞,气息运行起来也畅通了很多,吸收灵气的速度比起之前也更快了。
直到天色微亮,凤澜倾才停止了修炼。她仔细的感受了一下身体中的变化,脸上泛起了一抹惊喜的笑容。没想到第一次练体,竟然就已经达到了人级初后期。
她好心情的来到凤澜麒身旁,轻轻的推了推他的肩膀,“二哥我们去晨练吧?”
“嗯…几点了?”凤澜麒迷迷糊糊的睁开双眼,话语中还带着浓浓的睡意。那凌乱的发丝散落在他额前,让他那俊朗不凡的五官更添了几分慵懒性感。
“五点。”凤澜倾笑着回答道。
“五点?!”凤澜麒惺忪的眼中闪过一抹诧异,一下就坐了起来。抬起手看了一下自己手腕上的手表,果然已经是五点了。因为常年在部队的关系,平时他一到四点就会自动醒来。可是今天是怎么回事?自己怎么会睡这么沉?难道真的是医院的床特别好睡吗?
“二哥我先去洗漱,你快点!”看到凤澜麒一脸茫然的呆样,凤澜倾忍不住在心中暗暗偷笑。
“好!”凤澜麒呆呆的应了一声,拨了拨自己凌乱的头发,才懒洋洋的从床上爬了起来。
两人洗漱完毕,来到住院部后面的公园。
公园里,已经有早起的人在锻炼了。
两人来到昨天的小树林,在小树林的外围有着一个环形的跑道,这个跑道正好是沿着小树林四周而造的。虽说小树林不大,但是一圈跑下来也要五百米左右。
“二哥我们比赛,看谁先跑到终点,好不好?”凤澜倾笑着看向凤澜麒。她现在很想要感觉一下,练体后这具身体的变化。
凤澜麒揉了揉凤澜倾的柔软的黑发,笑道:“丫头还是等你身体好了再说吧,我可不想落个欺负病人罪名。”
“不比就不比!我自己跑。”凤澜倾对着凤澜麒做了个鬼脸,率先向着前面跑去。
“这丫头!”凤澜麒宠溺的一笑,也跟着跑了起来。
“丫头,二哥等一下要跑二十圈,你要是跑累的话就在一旁休息。等二哥跑完了,我们一起回去吃早饭。”凤澜麒小跑着跟在凤澜倾的身旁,看着她步伐平稳,呼吸均匀,嘴角不由的扬起了一抹赞赏的浅笑。想不到这丫头的气息控制的这么好,看来她平时也不少锻炼。
“好!”凤澜倾应道。
一圈,两圈…七圈,八圈,看着始终保持步伐不变的凤澜倾,凤澜麒的嘴角忍不住抽了抽,“这丫头的体力还真不错!我还以为她最多只能跑两圈,没想到倒是低估了她,不知道她能不能跑完十圈呢?”
凤澜麒微微一笑,心中不禁有些期待。
九圈、十圈、十一圈…凤澜倾的步伐始终保持着同样的节奏。
“我靠!丫头你是打鸡血了吗?”凤澜麒忍不住爆了粗口。因为这实在是太出乎他的意料了,让他有种做梦般不真实感,
十五圈,十六圈…
“要不要这样啊!丫头,你是在打击哥吗?”凤澜麒觉得自己被打击了,而且是严重的打击。因为即使是他跑了那么多圈,也已经喘的像头牛了。但是那丫头却依然像刚开始跑一样,完全是脸不红气不喘。
------题外话------
感谢(oujiayi、fuwenjuan520、晓小月、星尘幻冰、樱草、岸芷汀兰夜未央、vv515921、天是蓝的123)亲爱滴们送给紫雨的礼物,╭(╯3╰)╮
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虽然室内有空调,但是习惯了大自然气息的凤澜倾,还是喜欢室外那自然清新的空气。
听到一旁传来凤澜麒平稳均匀的呼吸声,凤澜倾知道他已经进入了睡眠状态。
她睁开眼睛,轻手轻脚的从床上爬起来。拿出藏在枕头下的银针,手指轻动间,银针无声无息的射出,准确无误的刺入了凤澜麒的睡穴之中。
凤澜麒不比别人,因为他常年在军队接受训练的原因,他的感觉神经特别的灵敏,只要稍有动静他便会醒来。所以用银针刺入他的睡穴会比较保险。
很快的,凤澜麒的呼吸就变得更加平稳均匀起来。凤澜倾知道,他已经进入了深度睡眠之中。
等了一会儿,凤澜倾将银针拔去。现在只要她不去刻意唤醒凤澜麒,六个小时之内,他是绝对不会醒过来的。
拿出活气果,凤澜倾一口气就吃下了五颗。很快的,她就感觉到身体中产生了一股澎湃的灵气。虽然在给凌老爷子施针之前,她也吃过两颗活气果。但是那些灵力却只是在她的身体中暂存了片刻,就被她通过凤临四象针法,滋养了凌老爷子的心脏。
她盘膝而坐,将这股灵力化为无数缕细丝,控制着它们慢慢的涌入身体的各个筋脉之中。
随着时间一分一秒的过去,凤澜倾感觉到进入经脉内的那一缕缕灵气,开始在她的各个经脉中窜动。灵气所过之处,摧枯拉朽般,不断的冲刷着她这具身体经脉中所淤积的杂质。那感觉就如同无数只蚂蚁在啃噬一般,痛痒难忍。
她咬着牙,痛苦的忍受着,因为这是练体必须要承受的过程。
直到经脉中那一缕缕的灵气,渐渐的汇聚到一处,化为一团若有似无的雾气。凤澜倾才重重的吐出了一口气,缓缓的睁开了双眼。
看到自己手臂上那一层灰蒙蒙,还带着异味的东西,凤澜倾脸上露出一抹满意的微笑。虽然还要经过几次这样的灵气洗涤,经脉才可以完全畅通。但是第一次就有这样的成效,她已经很满意了。
她站起身,来到衣柜前,从里面拿出了一套干净的睡衣,向着浴室走去。
彻底的洗了个澡后,凤澜倾拿起一旁的衣服,正准备穿上。不经意间看到了镜子中的自己,凹凸有致的玲珑曲线,吹弹可破的雪白肌肤,黑发直泻而下,柔顺细密地垂落双肩上。长睫下那双眸波光流动,精致的五官干净无邪。虽然没有前世那般妖娆妩媚,但是却多了一份清雅出尘。
很是满意的一笑,凤澜倾穿好衣服,回到床上,继续吸收起体内还没有完全吸收完的灵气。
这一次,她感觉到经脉中已经没有了开始那么多的阻滞,气息运行起来也畅通了很多,吸收灵气的速度比起之前也更快了。
直到天色微亮,凤澜倾才停止了修炼。她仔细的感受了一下身体中的变化,脸上泛起了一抹惊喜的笑容。没想到第一次练体,竟然就已经达到了人级初后期。
她好心情的来到凤澜麒身旁,轻轻的推了推他的肩膀,“二哥我们去晨练吧?”
“嗯…几点了?”凤澜麒迷迷糊糊的睁开双眼,话语中还带着浓浓的睡意。那凌乱的发丝散落在他额前,让他那俊朗不凡的五官更添了几分慵懒性感。
“五点。”凤澜倾笑着回答道。
“五点?!”凤澜麒惺忪的眼中闪过一抹诧异,一下就坐了起来。抬起手看了一下自己手腕上的手表,果然已经是五点了。因为常年在部队的关系,平时他一到四点就会自动醒来。可是今天是怎么回事?自己怎么会睡这么沉?难道真的是医院的床特别好睡吗?
“二哥我先去洗漱,你快点!”看到凤澜麒一脸茫然的呆样,凤澜倾忍不住在心中暗暗偷笑。
“好!”凤澜麒呆呆的应了一声,拨了拨自己凌乱的头发,才懒洋洋的从床上爬了起来。
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公园里,已经有早起的人在锻炼了。
两人来到昨天的小树林,在小树林的外围有着一个环形的跑道,这个跑道正好是沿着小树林四周而造的。虽说小树林不大,但是一圈跑下来也要五百米左右。
“二哥我们比赛,看谁先跑到终点,好不好?”凤澜倾笑着看向凤澜麒。她现在很想要感觉一下,练体后这具身体的变化。
凤澜麒揉了揉凤澜倾的柔软的黑发,笑道:“丫头还是等你身体好了再说吧,我可不想落个欺负病人罪名。”
“不比就不比!我自己跑。”凤澜倾对着凤澜麒做了个鬼脸,率先向着前面跑去。
“这丫头!”凤澜麒宠溺的一笑,也跟着跑了起来。
“丫头,二哥等一下要跑二十圈,你要是跑累的话就在一旁休息。等二哥跑完了,我们一起回去吃早饭。”凤澜麒小跑着跟在凤澜倾的身旁,看着她步伐平稳,呼吸均匀,嘴角不由的扬起了一抹赞赏的浅笑。想不到这丫头的气息控制的这么好,看来她平时也不少锻炼。
“好!”凤澜倾应道。
一圈,两圈…七圈,八圈,看着始终保持步伐不变的凤澜倾,凤澜麒的嘴角忍不住抽了抽,“这丫头的体力还真不错!我还以为她最多只能跑两圈,没想到倒是低估了她,不知道她能不能跑完十圈呢?”
凤澜麒微微一笑,心中不禁有些期待。
九圈、十圈、十一圈…凤澜倾的步伐始终保持着同样的节奏。
“我靠!丫头你是打鸡血了吗?”凤澜麒忍不住爆了粗口。因为这实在是太出乎他的意料了,让他有种做梦般不真实感,
十五圈,十六圈…
“要不要这样啊!丫头,你是在打击哥吗?”凤澜麒觉得自己被打击了,而且是严重的打击。因为即使是他跑了那么多圈,也已经喘的像头牛了。但是那丫头却依然像刚开始跑一样,完全是脸不红气不喘。
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