第173章 网球运动的好处
一块儿去网球场的路上,孟彤就问江风道:“谈了一中午的收入不公问题,不会影响到你的心情吗?”
江风一边开车,一边回答道:“当然不会。正所谓不在其位,不谋其政。我只是一个商人而已,最多还有点爱国热情,政府的责任干我何事?要说头痛,也是文总理他们这些国家的领导才需要考虑。”
因为网球场所在的地方距离央视大楼并不远,所以江风他们很快就到了。
球场这边有个人工的小湖,球场四周虽然是用钢丝网圈起来的,但是里面的墙壁也是玻璃结构,所以当里面的灯光亮起来的时候,可以看得很清楚,尤其是在夜间的时候,里面会显得非常热闹。
这边也有露天的活动场地,尤其是坐在树荫下的休息长椅上,面对着青山绿水,十分的舒适。一时之间,江风倒是有点懒得运动了,坐在这里也是很舒服的。
孟彤迅速去换了一身白色的运动装,为了显示干练的形象而剪成的短发,用淡紫色的发带系成一个小髻在头顶稍微靠后的地方,而且她回来的时候,还带了四五个女孩子过来,都是唧唧喳喳非常兴奋的样子。
“这都是我们台里的同事们,正好碰到了,一起过来玩儿。”孟彤向江风介绍道。
“哦,央视的美女果然是多啊”江风随口说了一句,然后就有些奇怪的问道,“怎么都是女的啊?”
话音还没有落下呢,就跑过来一群男的,不过看起来大部分都是三十岁往上的所谓成功人士了,江风点了点头,心说央视美女傍大款的传统果然是名不虚传的。
孟彤的同事里面很有两个波霸级别的,偏偏还凑成了一对双打,对面的两个猥琐男一发球就吊得她们全场乱跑,即使穿着很宽松的运动衫,但是跑动起来,胸前两只大白兔跳动着,衣服的皱皱就像波涛在汹涌,还真是非常的壮观。有几个年轻一点的男同胞在一旁看了,鼻血都快流出来了。
打过一局,两个波霸就被累得气喘吁吁、香汗淋漓的跑下场来,站在场边拿毛巾擦汗。其中一个更是捧着胸,眉头微蹙的样子,大概是剧烈的运动中,很容易让胸前感到疼痛。
不过看她们的精神状态就是很兴奋的样子,估计那几个猥琐男的身家比较丰厚,值得她们有所付出罢。
江风看了之后。也不由得大摇其头,心道人心不古啊。
孟彤上场跟江风打了几个回合,感觉配合还比较默契。单纯的从锻炼的角度来讲,两个人你来我往,的确是也打出了不少好球。
江风虽然很少打网球,但以他现在的身手以及悟性,学会打网球自然是小事一桩。更别说他现在还有莎拉波娃这么一个世界网球头号选手的情人,他陪着莎拉波娃的时候,也难免接触到网球了,所以江风的水平还算是不错的。
而孟彤则是在上高中的时候就参加了学校的网球队,业余比赛里面还拿过奖的,两个人倒是打了一个旗鼓相当。从身态和步法以及凌厉的招数上来看,都算是很不错的业余选手。
打了一阵子之后,孟彤就摆手说道:“休息一下吧,好久没有来运动,感觉累得不得了。”
江风笑着将拍子扔到一边,陪着孟彤坐到了长椅上,拿了两瓶矿泉水来解渴,顺便补充一下水分。
“其实很多漂亮女孩子们都希望通过打网球来减肥塑身,但看到女子职业网坛上的女运动员的身材后,又会很担心自己身材向膀阔腰圆腿粗的方向发展。这种担心并不是没有道理,但只要注意好几个方面,网球运动还是可以帮助保持和塑造健美体型的。”江风对孟彤说道。
孟彤非常赞同的说道:“职业女选手的身材确实很吓人,我要变成了那个样子,简直就不要活了。不过你既然这么说,是不是有什么心得体会呢?”
江风点了点头道:“首先是调整你的心态,别拿自己当成职业运动员,见了谁都想赢。这点对女孩子来说比较容易做到,把网球当作一项健身运动,你就不需要去掌握全面的技术,不需要强烈的上旋,不需要快速的移动。你甚至可以等球落地两次后再回击,还可以打十分钟就坐下来休息一会儿,其实女孩子本身就有这些特权。总之,只要学会控制好运动量,使自己既能出汗,又不至于第二天感到腰酸背疼,就达到了锻炼目的了。”
“哦,确实如其。”孟彤同意道。
“其次是掌握正确的动作要领,这是省力的关键。”江风接着说道,“很多人都认为,打网球是一种很费力的运动,其实这是误解。打网球对力量的要求甚至还没有羽毛球高呢,只需要你正确地判断来球方向再加上正确的挥拍动作,借助球拍的惯性、球拍和弦的弹性就可以轻松地将球回过球网。”
这个也是实际情况。有的初学者觉得网球拍太重,挥起来很吃力,其实现在碳纤材料的球拍,重量一般不超过六两,如果你确实感到挥拍吃力,那就只能证明你缺乏运动,体质太差了,那种情况是需要赶紧加强锻炼的。
要掌握正确的动作,最好是在初学时就找个专业教练,多加练习,一旦练成后,美眉们就可以在球场上尽展魅力了。
试想一下,当一个漂亮的美眉,以非常完美的身材,在场上以漂亮的动作有节奏的打上十几个来回,场下岂不是早已鼻血成时了?
江风所强调的最后一点,就是要找一个好的网球拍。
“现在市场上有很多专为女士设计的球拍,不要小看这些网球拍的作用,它们一般都采用新型材料制成,重量轻,拍面弹性和减震性能极佳,能大幅度减轻美眉们击球时需要的力量,防止美眉们变成大壮。”江风说道,“注意到以上几点后,基本上就不用担心打网球会令自己的体型走样了。如果你有条件的话,你尽量找球打得比较好的朋友陪你玩。你的对手如果能很好地控制回球落点时,你就不必满场飞奔,或是拣球时间多过打球时间,这可以最大程度地减少你大腿变粗的可能性。如果你的对手非常有经验,就能够把球平均地分配到你的正反手位置。所以我也强烈建议你用双手握拍,这样就不用担心会一只胳膊粗一只胳膊细了。”
“是啊,最担心就是这个了,很容易影响胸部的正常发育的。”孟彤笑着回答道。
江风也是莞尔一笑,心道如果是一只胳膊粗一只胳膊细环没有太大的问题,毕竟这个差别是非常细微的,但是胸部受影响之后可是犬成问题的,毕竟这个东东长起来速度是很快的,很容易就造成两边的严重不对称了,那可是个大麻烦。
就拿莎拉波娃来说,她对这些就非常注意,所以,莎拉波娃除了身材比较高大强壮一些外,依然是一个不折不扣的美女,只是比一般的女孩子大了一号而已。即将年满十八岁的她,身高已经达到了一米八八。要不是江风因为得到灵犀戒,学会无极真诀之后,身高也长得比较快,有一米九一,和她在一起的时候,江风还真有一些压力。
即使莎拉波娃的身材什么的还算不错,但是为了避免她的身材随着职业生涯而走样,江风还是特别的为她涉及了一套训练方法,这套训练方法能够尽可能的保持她的身材,不至于走样。同时,这套训练方法还能够很好的起到调节她身体状态的作用,让她减少伤病的影响。
江风不是没考虑过教莎拉波娃学会无极真诀,但是想到她要是变成一个武者了,就不再适合参与她喜爱的职业网球运动了,所以暂时就没有教会她。毕竟,职业网球运动是一个普通人的运动,一个武者是不允许参与其中的,这对其他的运动员来说,太不公平了。
说远了,言归正传,比较正常的体型很适合通过网球运动来进行锻炼,但是胸部太丰满了显然是有些不合适的。就拿江风现在所看到的就可以很好的说明了。
孟彤的那两个丰满同事中的一个,在连续挥拍数百下之后,终于发生了一件非常囧的事情,里面束缚胸部的胸罩钩子居然被挣断了。
失去了束缚的胸部立刻发生了急剧的膨胀,一下子就让宽松的,T恤变得波涛起伏起来。
江风正陪着孟彤坐在那里看几个央视的美女陪着她们的“男伴儿”打球,突然就听到有人和孟彤打招呼。
“孟彤姐,你也在啊!”
江风闻言,就转过头去,发现和孟彤打招呼的是一个非常漂亮的女孩子。
女孩子二十刚出头的样子,身材高挑,据江风目测,即使是穿着平地运动鞋,她也有差不多一米七六的样子。女孩子刚刚来到网球场,应该是跑步过来的,浑身闪着一身青春活泼气息。她的眼睛仿佛如晨星般闪烁着光芒,一袭黑发随意扎了个马尾辫,扔在身后。由于出了汗的缘故,T恤都贴紧身上,愈加突显出她匀称饱满,散发着成熟的魅力的傲人身材。两颊可能是常年运动的缘故不施胭脂却始终白里透红,如同冰雕玉琢般脖子配上一根镶着非金非石坠子的普通项链,显得如此相得益彰。仿佛这个项链天生就应该属于这个脖子似的。
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江风一边开车,一边回答道:“当然不会。正所谓不在其位,不谋其政。我只是一个商人而已,最多还有点爱国热情,政府的责任干我何事?要说头痛,也是文总理他们这些国家的领导才需要考虑。”
因为网球场所在的地方距离央视大楼并不远,所以江风他们很快就到了。
球场这边有个人工的小湖,球场四周虽然是用钢丝网圈起来的,但是里面的墙壁也是玻璃结构,所以当里面的灯光亮起来的时候,可以看得很清楚,尤其是在夜间的时候,里面会显得非常热闹。
这边也有露天的活动场地,尤其是坐在树荫下的休息长椅上,面对着青山绿水,十分的舒适。一时之间,江风倒是有点懒得运动了,坐在这里也是很舒服的。
孟彤迅速去换了一身白色的运动装,为了显示干练的形象而剪成的短发,用淡紫色的发带系成一个小髻在头顶稍微靠后的地方,而且她回来的时候,还带了四五个女孩子过来,都是唧唧喳喳非常兴奋的样子。
“这都是我们台里的同事们,正好碰到了,一起过来玩儿。”孟彤向江风介绍道。
“哦,央视的美女果然是多啊”江风随口说了一句,然后就有些奇怪的问道,“怎么都是女的啊?”
话音还没有落下呢,就跑过来一群男的,不过看起来大部分都是三十岁往上的所谓成功人士了,江风点了点头,心说央视美女傍大款的传统果然是名不虚传的。
孟彤的同事里面很有两个波霸级别的,偏偏还凑成了一对双打,对面的两个猥琐男一发球就吊得她们全场乱跑,即使穿着很宽松的运动衫,但是跑动起来,胸前两只大白兔跳动着,衣服的皱皱就像波涛在汹涌,还真是非常的壮观。有几个年轻一点的男同胞在一旁看了,鼻血都快流出来了。
打过一局,两个波霸就被累得气喘吁吁、香汗淋漓的跑下场来,站在场边拿毛巾擦汗。其中一个更是捧着胸,眉头微蹙的样子,大概是剧烈的运动中,很容易让胸前感到疼痛。
不过看她们的精神状态就是很兴奋的样子,估计那几个猥琐男的身家比较丰厚,值得她们有所付出罢。
江风看了之后。也不由得大摇其头,心道人心不古啊。
孟彤上场跟江风打了几个回合,感觉配合还比较默契。单纯的从锻炼的角度来讲,两个人你来我往,的确是也打出了不少好球。
江风虽然很少打网球,但以他现在的身手以及悟性,学会打网球自然是小事一桩。更别说他现在还有莎拉波娃这么一个世界网球头号选手的情人,他陪着莎拉波娃的时候,也难免接触到网球了,所以江风的水平还算是不错的。
而孟彤则是在上高中的时候就参加了学校的网球队,业余比赛里面还拿过奖的,两个人倒是打了一个旗鼓相当。从身态和步法以及凌厉的招数上来看,都算是很不错的业余选手。
打了一阵子之后,孟彤就摆手说道:“休息一下吧,好久没有来运动,感觉累得不得了。”
江风笑着将拍子扔到一边,陪着孟彤坐到了长椅上,拿了两瓶矿泉水来解渴,顺便补充一下水分。
“其实很多漂亮女孩子们都希望通过打网球来减肥塑身,但看到女子职业网坛上的女运动员的身材后,又会很担心自己身材向膀阔腰圆腿粗的方向发展。这种担心并不是没有道理,但只要注意好几个方面,网球运动还是可以帮助保持和塑造健美体型的。”江风对孟彤说道。
孟彤非常赞同的说道:“职业女选手的身材确实很吓人,我要变成了那个样子,简直就不要活了。不过你既然这么说,是不是有什么心得体会呢?”
江风点了点头道:“首先是调整你的心态,别拿自己当成职业运动员,见了谁都想赢。这点对女孩子来说比较容易做到,把网球当作一项健身运动,你就不需要去掌握全面的技术,不需要强烈的上旋,不需要快速的移动。你甚至可以等球落地两次后再回击,还可以打十分钟就坐下来休息一会儿,其实女孩子本身就有这些特权。总之,只要学会控制好运动量,使自己既能出汗,又不至于第二天感到腰酸背疼,就达到了锻炼目的了。”
“哦,确实如其。”孟彤同意道。
“其次是掌握正确的动作要领,这是省力的关键。”江风接着说道,“很多人都认为,打网球是一种很费力的运动,其实这是误解。打网球对力量的要求甚至还没有羽毛球高呢,只需要你正确地判断来球方向再加上正确的挥拍动作,借助球拍的惯性、球拍和弦的弹性就可以轻松地将球回过球网。”
这个也是实际情况。有的初学者觉得网球拍太重,挥起来很吃力,其实现在碳纤材料的球拍,重量一般不超过六两,如果你确实感到挥拍吃力,那就只能证明你缺乏运动,体质太差了,那种情况是需要赶紧加强锻炼的。
要掌握正确的动作,最好是在初学时就找个专业教练,多加练习,一旦练成后,美眉们就可以在球场上尽展魅力了。
试想一下,当一个漂亮的美眉,以非常完美的身材,在场上以漂亮的动作有节奏的打上十几个来回,场下岂不是早已鼻血成时了?
江风所强调的最后一点,就是要找一个好的网球拍。
“现在市场上有很多专为女士设计的球拍,不要小看这些网球拍的作用,它们一般都采用新型材料制成,重量轻,拍面弹性和减震性能极佳,能大幅度减轻美眉们击球时需要的力量,防止美眉们变成大壮。”江风说道,“注意到以上几点后,基本上就不用担心打网球会令自己的体型走样了。如果你有条件的话,你尽量找球打得比较好的朋友陪你玩。你的对手如果能很好地控制回球落点时,你就不必满场飞奔,或是拣球时间多过打球时间,这可以最大程度地减少你大腿变粗的可能性。如果你的对手非常有经验,就能够把球平均地分配到你的正反手位置。所以我也强烈建议你用双手握拍,这样就不用担心会一只胳膊粗一只胳膊细了。”
“是啊,最担心就是这个了,很容易影响胸部的正常发育的。”孟彤笑着回答道。
江风也是莞尔一笑,心道如果是一只胳膊粗一只胳膊细环没有太大的问题,毕竟这个差别是非常细微的,但是胸部受影响之后可是犬成问题的,毕竟这个东东长起来速度是很快的,很容易就造成两边的严重不对称了,那可是个大麻烦。
就拿莎拉波娃来说,她对这些就非常注意,所以,莎拉波娃除了身材比较高大强壮一些外,依然是一个不折不扣的美女,只是比一般的女孩子大了一号而已。即将年满十八岁的她,身高已经达到了一米八八。要不是江风因为得到灵犀戒,学会无极真诀之后,身高也长得比较快,有一米九一,和她在一起的时候,江风还真有一些压力。
即使莎拉波娃的身材什么的还算不错,但是为了避免她的身材随着职业生涯而走样,江风还是特别的为她涉及了一套训练方法,这套训练方法能够尽可能的保持她的身材,不至于走样。同时,这套训练方法还能够很好的起到调节她身体状态的作用,让她减少伤病的影响。
江风不是没考虑过教莎拉波娃学会无极真诀,但是想到她要是变成一个武者了,就不再适合参与她喜爱的职业网球运动了,所以暂时就没有教会她。毕竟,职业网球运动是一个普通人的运动,一个武者是不允许参与其中的,这对其他的运动员来说,太不公平了。
说远了,言归正传,比较正常的体型很适合通过网球运动来进行锻炼,但是胸部太丰满了显然是有些不合适的。就拿江风现在所看到的就可以很好的说明了。
孟彤的那两个丰满同事中的一个,在连续挥拍数百下之后,终于发生了一件非常囧的事情,里面束缚胸部的胸罩钩子居然被挣断了。
失去了束缚的胸部立刻发生了急剧的膨胀,一下子就让宽松的,T恤变得波涛起伏起来。
江风正陪着孟彤坐在那里看几个央视的美女陪着她们的“男伴儿”打球,突然就听到有人和孟彤打招呼。
“孟彤姐,你也在啊!”
江风闻言,就转过头去,发现和孟彤打招呼的是一个非常漂亮的女孩子。
女孩子二十刚出头的样子,身材高挑,据江风目测,即使是穿着平地运动鞋,她也有差不多一米七六的样子。女孩子刚刚来到网球场,应该是跑步过来的,浑身闪着一身青春活泼气息。她的眼睛仿佛如晨星般闪烁着光芒,一袭黑发随意扎了个马尾辫,扔在身后。由于出了汗的缘故,T恤都贴紧身上,愈加突显出她匀称饱满,散发着成熟的魅力的傲人身材。两颊可能是常年运动的缘故不施胭脂却始终白里透红,如同冰雕玉琢般脖子配上一根镶着非金非石坠子的普通项链,显得如此相得益彰。仿佛这个项链天生就应该属于这个脖子似的。
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